{"id":36,"date":"2014-10-25T15:54:18","date_gmt":"2014-10-25T15:54:18","guid":{"rendered":"http:\/\/wolfgang-theodor-mueller.com\/?p=36"},"modified":"2014-10-26T16:15:26","modified_gmt":"2014-10-26T16:15:26","slug":"liebe-nein-sagen-zu-lernen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wolfgang-theodor-mueller.com\/?p=36","title":{"rendered":"In Liebe \u201eNein\u201c sagen lernen!"},"content":{"rendered":"

In Liebe \u201eNein\u201c sagen\u00a0d\u00fcrfen!<\/strong><\/p>\n

Wenn Menschen in meine Beratungspraxis kommen oder mir Seminarteilnehmer gegen\u00fcbersitzen in banger Erwartung, dass ich f\u00fcr sie den Stein des Weisen nicht nur finden, sondern f\u00fcr sie auch bergen soll, dann geht es in der Essenz zumeist nur um Eines: Wie schafft man es, sich abzugrenzen, ein selbstbestimmtes Leben zu f\u00fchren und endlich auch einmal ein \u201eNein\u201c aussprechen zu d\u00fcrfen; ohne Konsequenzen bef\u00fcrchten zu m\u00fcssen?<\/p>\n

Der eigene Wille wird sehr fr\u00fch schon unterdr\u00fcckt<\/strong><\/p>\n

Viele von uns haben von Kindheit an nicht wirklich gelernt, \u201eNein\u201c sagen zu d\u00fcrfen. Ein \u201eNein\u201c wurde meist als egoistisch, bockig, ungezogen und ungeh\u00f6rig empfunden und auch so vermittelt. \u201eGib dem Onkel doch dein sch\u00f6nes H\u00e4ndchen, spiele doch mit dem Onkel Hoppe-hoppe-Reiter!<\/em>\u201c. Wenn dann das kleine M\u00e4dchen ehrlich und unverbl\u00fcmt sagte, dass sie den Onkel nicht mag, kam vielleicht die Retourkutsche: \u201eSei lieb und tue, was ich dir sage, schlie\u00dflich ist das unser Erbonkel und wir kriegen sp\u00e4ter das sch\u00f6ne, gro\u00dfe Haus von ihm vererbt. Also stell\u2018 dich nicht so an. Mach schon!\u201c Und schon war der Wille gebrochen.<\/p>\n

Um des lieben Friedens Willen<\/strong><\/p>\n

Nicht nur aktives Austreiben des eigenen \u201eNein\u201c-Willens war in der Kinderstube angesagt, sondern das Kind lernte auch durch Beobachtung, wie sich Eltern in bestimmten Situationen verhalten und es \u00fcbernahm dies als selbstverst\u00e4ndliche und vor allem richtige Verhaltensweise, ohne es je zu hinterfragen. Wenn die Eltern den Kindern vorleben, eine \u201eFaust in der Tasche\u201c zu machen und nichts zu sagen, wenn es angebracht w\u00e4re; wenn es mitbekommt, wie die Mutter \u201edes lieben Friedens Willen\u201c immer wieder klein beigibt und sich immer und immer wieder mit ihren eigenen Bed\u00fcrfnissen hinten anstellt, wenn es beobachtet, dass die Eltern gegen\u00fcber anderen nie ein \u201eNein\u201c auszusprechen wagen, um nicht anzuecken, dann braucht man sich nicht zu wundern, wenn es sp\u00e4ter als Erwachsene ebenfalls nicht \u201eNein\u201c sagen kann.<\/p>\n

Und dann ist man pl\u00f6tzlich erwachsen geworden in einem Umfeld von \u201eNein\u201c-Verweigerern.<\/p>\n

Die eigene Macht freiwillig abgegeben<\/strong><\/p>\n

Man sagt zu allem \u201eJa und Amen\u201c, hat keine eigene Meinung mehr, die sich auszudr\u00fccken lohnt und kommt immer mehr in die Abw\u00e4rtsspirale der Fremdbestimmung. Dann kommen solche S\u00e4tze wie \u201eDas kann ich doch nicht machen\u201c, \u201eDas ist ungeh\u00f6rig, das tut man nicht\u201c, \u201eWas sollen denn die Leute, die Nachbarn, was soll der Chef von mir denken?\u201c, \u201eIn Gottes Namen, dann mache ich es eben…\u201c und so weiter und zu weiter. Es sind die gleichen Menschen, die f\u00fcr alles und jedes, was sie tun wollen, zuerst die Zustimmung oder sogar die Entscheidung eines Anderen ben\u00f6tigen. Sie geben damit freiwillig ihre eigene Macht ab. Sie sind entscheidungsunm\u00fcndig geworden.<\/p>\n

Wo ist die Macht geblieben, die wir mitbekommen haben, als wir in diese Welt als Menschwesen eintauchten, um Erfahrungen zu machen, die das Universum wachsen lassen? Ich meine nicht die egoistische Macht \u00fcber andere. Ich meine die selbstverst\u00e4ndliche Macht, ein Leben selbstbestimmt und in Selbstliebe leben zu d\u00fcrfen. Das Gegenteil von Macht ist Ohnmacht. Totale Fremdbestimmung. Andere bestimmen \u00fcber mein Leben, \u00fcber meine Meinung und \u00fcber mein Tun oder Nichttun. Tiefe Depression, Selbstaufgabe und Verzweiflung ist die Folge.<\/p>\n

Emotionsskala<\/strong><\/p>\n

Da gibt es eine sogenannte \u201eEmotionalskala nach Esther Hicks\u201c, mit der ich sehr gerne bei meinen Quantenheilungs-Seminaren arbeite. Eine Skala mit 22 Abstufungen. In der obersten Zeile als absolut erstrebenswerte Emotionen stehen die Begriffe \u201eFreude \/ Wissen \/ Freiheit \/ Liebe \/ Wertsch\u00e4tzung\u201c. Aber auch das Wort \u201eMacht\u201c. Mit den oben genannten f\u00fcnf Begriffen k\u00f6nnen sich zumeist meine Seminarteilnehmer identifizieren. Das k\u00f6nnen sie nachvollziehen. Aber beim Wort \u201eMacht\u201c gibt es oft heftigste Reaktionen. Wie kann das sein? Macht als erstrebenswerteste Emotion neben den so hehren Begriffen wie \u201eLiebe\u201c. Dann kommen die Kommentare: \u201e Wie kann Macht eine positive Eigenschaft sein. Diesen Zustand will ich aber nicht erreichen. Ich will keine Macht \u00fcber andere haben wollen\u201c usw.<\/p>\n

Ich versuche, zu erkl\u00e4ren, dass hier das Wort \u201eMacht\u201c zun\u00e4chst einmal neutral besetzt ist. Aber die meisten verkn\u00fcpfen das mit der verachtenswerten Handlung, Macht \u00fcber jemanden anders aus\u00fcben zu k\u00f6nnen. Das ist hier aber nicht gemeint. Gemeint ist: \u201eAlle Macht ist in Dir\u201c \u2013 wie schon bei \u201eStar Wars\u201c zu h\u00f6ren ist. Eine schlichte, aber sehr wichtige, universelle Lebensweisheit.<\/p>\n

Ohne Macht ein Nichts<\/strong><\/p>\n

Wenn Du keine Macht hast \u2013 was bist Du dann? \u00a0Na klar doch: eben ohnm\u00e4chtig \u2013 ohne Macht. Und dieser Begriff steht neben den anderen Begriffen wie \u201eFurcht \/ Angst \/ Trauer \/ Depression \/ Verzweiflung\u201c an allerletzter Stelle der Emotionsskala. Wenn ich keine Macht \u00fcber mich selbst habe, dann bin ich ohnm\u00e4chtig. Dann – nur dann \u2013 bestimmen andere Menschen \u00fcber mich, \u00fcber mein Leben.<\/p>\n

Und das ist immer dann der Fall, wenn ich zum Beispiel in einer bestimmten Situation \u201eNein\u201c sagen sollte, \u201eNein\u201c sagen m\u00fcsste, es aber nicht tue. Eben um des lieben Friedens Willen.<\/p>\n

Diese Menschen, die im Leben nie gelernt haben, \u201eNein\u201c zu sagen , sind oft sehr verzweifelt, funktionieren nur noch, haben st\u00e4ndig Angst, nicht zu gen\u00fcgen, etwas falsch zu machen oder den Zorn des Anderen auf sich zu ziehen. Sie haben Angst, nicht mehr gelobt, anerkannt, geduldet zu werden. Noch deutlicher: Sie f\u00fcrchten sich davor, dass der Andere das vermeintliche Wohlwollen entziehen k\u00f6nnte. Und dahinter steckt die tiefe Angst, nicht mehr geliebt zu werden.<\/p>\n

Deshalb geben diese \u201eNein\u201c-Verweigerer alles, um immer und um jeden Preis es allen recht machen zu wollen, Everybody\u2018s Darling spielen zu m\u00fcssen.<\/p>\n

Wenn diese Menschen erkennen, dass alle ihre Versagens\u00e4ngste darauf fu\u00dfen, das sie quasi einer Liebe hinterherhecheln, die sich nur im Au\u00dfen befindet, jedoch bislang nicht erkannt haben, dass es nur der Eigenliebe bedarf, dann werden sie auch wieder die Macht \u00fcber sich selbst haben und ein friedliches, selbstbestimmtes und kraftvolles Leben leben.<\/p>\n

Wie diese Menschen, deren eigenes Liebest\u00f6pfchen recht leer ist, wieder in die kraftvolle Eigenmacht kommen, das wird zum Beispiel in guten Lebensschulen gelehrt.<\/p>\n

Ein liebevolles \u201eNein\u201c zu jemand anderen ist immer auch ein liebevolles \u201eJa\u201c zu sich selbst. Und es auch auszuhalten, sich f\u00fcr das \u201eNein\u201c nicht rechtfertigen zu m\u00fcssen. Immer auch zum Wohle aller.<\/p>\n

Ihr Wolfgang T. M\u00fcller<\/p>\n

copyright 2014 by Wolfgang T. M\u00fcller. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung und Quellenangabe<\/em><\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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